Filter ausklappen
Produkte
Bei uns erwerben Sie Filme mit Bildungslizenzen. Ganz nach Ihren Bedrfnissen erhalten Sie von uns die passgenaue Lizenz. Filtern Sie gezielt nach Ihrer Kundengruppe.
Schulfach
Laufzeit
Preis

Suchwort: sucht xAktive Filter:Medienprojekt Wuppertal x

Sortierung nach:
1 - 30 von 101
Seite: [ 1 ] 2 3 4   >   >>
30 | 60 pro Seite

Hungry Hearts

Wenn Essen ein Problem ist

Hungry Hearts - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Mehrere essgestrte junge Frauen erzhlen ber ihren persnlichen Umgang mit Magersucht, Bulimie oder Adipositas. Die subjektiven Geschichten, Dokumentationen und Kurzspielfilme werden ergnzt durch Aussagen von Fachfrauen, die Begriffe und Besonderheiten der Krankheitsbilder erklren.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2002

Gesamtlaufzeit: 90 Minuten

Artikelnummer: ZGB041.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZFSK 12


Leben lernen

Sucht, Therapie und Tod

Leben lernen - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

"Leben Lernen" ist eine Dokumentation zum Thema Sucht, Therapie und Tod. Ex-Schtige im Alter zwischen 20 und 30 Jahren erzhlen ausfhrlich von ihrer Drogen- und Therapiekarriere und dem Drogentod von Freunden. Der Film wurde in einem Zeitraum von vier Monaten in einem Therapiezentrum gedreht.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2006

Gesamtlaufzeit: 60 Minuten

Artikelnummer: ZGB032.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZFSK 12


Notausgang

Eine Dokumentation ber Sterbehilfe

Notausgang - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Die Diskussion ber Sterbehilfe wird seit vielen Jahren hitzig gefhrt. Kann es richtig sein, ein Leben zu beenden? Der Film begleitet ein todkrankes altes Ehepaar auf dem Weg in den rztlich untersttzten Freitod, stellt die rechtliche Lage dar und lsst Patienten wie auch Sterbehelfer zu Wort kommen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2014

Gesamtlaufzeit: 333 Minuten

Artikelnummer: ZGB113.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZFSK 12


Gewalt macht Schule 2 [2 DVDs]

Eine Filmreihe ber Mobbing

Gewalt macht Schule 2 [2 DVDs] - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Mobbing gehrt fr viele Jugendliche zum Alltag. Diese Filme lassen die Betroffenen, die Agitatoren und Bezugspersonen zu Worte kommen: Sie alle schildern die Situation aus ihrer Sicht. Es wird gezeigt, wie leicht sich ein Teufelskreis erffnen kann, und dass Mobbing real und auch virtuell ein Problem ist.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2016

Gesamtlaufzeit: 174 Minuten

Artikelnummer: ZGB143.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 32,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Die Grne Brille

Ein Film von und ber junge KifferInnen

Die Grne Brille - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Der Film zeigt die Grnde, Umstnde, Wirkungen und Folgen des Konsums von Cannabis aus Sicht jugendlicher NutzerInnen aber auch Langzeit-Konsumenten. Die jungen KifferInnen dokumentieren authentisch in Videotagebchern ihr eigenes Leben. Inhaltlich wie visuell zeigen sie sich dabei ideenreich und experimentierfreudig.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2011

Gesamtlaufzeit: 151 Minuten

Artikelnummer: ZGB065.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Zoey

Ein Spielfilm ber die Lebenswelt von Kindern einer suchtbelasteten Familie

Zoey - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Zoey ist 14 Jahre alt und hat einen achtjhrigen Bruder. Die Eltern sind getrennt, die Mutter hat einen neuen Partner. Zoeys Vater ist alkoholkrank und erleidet nach einem Klinikaufenthalt einen Rckfall. Seine Tochter versucht zunchst, das Problem zu vertuschen, muss sich dann aber der Realitt stellen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2015

Gesamtlaufzeit: 40 Minuten

Artikelnummer: ZGB124.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Kaufen, kaufen, kaufen

Eine Dokumentation ber Konsum und Nachhaltigkeit

Kaufen, kaufen, kaufen - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Das Konsumverhalten ist so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Diese Dokumentation betrachtet den Konsum junger Menschen und die Beweggrnde fr den einzelnen Kauf. Es wird gezeigt, welche Folgen die Werbung und der Konsum fr das Individuum und fr rmere Lnder im Zuge der Globalisierung haben.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2015

Gesamtlaufzeit: 114 Minuten

Artikelnummer: ZGB134.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Drei Tage wach

Eine Dokumentation ber Partykultur und Drogenkonsum

Drei Tage wach - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Die Gruppe der Konsumenten von Partydrogen wie Ecstasy, Kokain, LSD, Amphetamin und Methamphetamin ist bunt gemischt. Der Film erklrt die Motivation verschiedener junger Konsumenten, zeigt die Wirkungen auf Schule, Job und Familie und erklrt die Mglichkeiten, die Menschen mit einem Ausstiegswunsch haben.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2013

Gesamtlaufzeit: 148 Minuten

Artikelnummer: ZGB104.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Kein Knopf im Kopf

Ein Film bers Cleanbleiben

Kein Knopf im Kopf - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Der Film portraitiert drei Menschen im Alter von 23 bis 27 Jahren und ihre Drogenbiografien. Die drei schildern ihre Sucht, ihr Leben mit Drogen und ihre Versuche, davon los zu kommen. Der Film stellt ihr neues Leben dar, zeigt ihren Alltag und ihre Perspektiven und lsst Angehrige zu Wort kommen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2007

Gesamtlaufzeit: 45 Minuten

Artikelnummer: ZGB034.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Von der Vielfalt der Andersartigkeit

Ein Film ber junge Menschen im Autismus-Spektrum

Von der Vielfalt der Andersartigkeit - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Alle Formen des Autismus werden kurz unter der "Autismus-Spektrum-Strung" zusammengefasst. Wie unterschiedlich sie ausgeprgt sein knnen, will diese DVD verdeutlichen. Es wird gezeigt, mit welchen Herausforderungen die Betroffenen zu kmpfen haben. Autisten werden vorgestellt und Fachleute interviewt.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2015

Gesamtlaufzeit: 194 Minuten

Artikelnummer: ZGB126.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Lehr-Programm


Chaos im Kopf

Ein Film ber ADHS im Erwachsenenalter

Chaos im Kopf - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

ADHS wird meistens mit Kindern und Jugendlichen in Verbindung gebracht, doch knnen auch Erwachsene darunter leiden. Der Film zeigt, wie die psychische Erkrankung das Leben mitbestimmt und welche Strategien die Betroffenen entwickeln, um mit ihr zu leben und vielleicht sogar von ihr zu profitieren.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2014

Gesamtlaufzeit: 145 Minuten

Artikelnummer: ZGB122.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Informations-Programm


Partylaunen - Wenn Drogenkonsum auer Kontrolle gert

Therapie bei Cannabis- und Partydrogenkonsum

Partylaunen - Wenn Drogenkonsum auer Kontrolle gert - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Die DVD ist ein Film ber Sucht und Therapie bei Cannabis- und Partydrogenkonsum. Die fnf jungen AutorInnen und zugleich Protagonisten haben jahrelang immer mehr Drogen konsumiert. Der Film beschreibt auch ihren Weg aus der Krise und zeigt den Alltag in der Suchtabteilung einer Klinik.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2008

Gesamtlaufzeit: 84 Minuten

Artikelnummer: ZGB033.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Lebenszeichen

Selbstverletzendes und selbstschdigendes Verhalten

Lebenszeichen - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

In diesem Film ber selbstverletzendes und selbstschdigendes Verhalten werden betroffene junge Frauen im Alter von 16 bis 20 zu Autorinnen und gewhren Einblicke in ihr Leben. Was bringt sie dazu, sich wehzutun? Auch Eltern kommen zu Wort. Ein Film, der Mut macht, das Thema zu enttabuisieren.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2007

Gesamtlaufzeit: 100 Minuten

Artikelnummer: ZGB040.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Behinderte Liebe 1

Junge Behinderte zum Thema Liebe und Sexualitt

Behinderte Liebe 1 - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Im ersten Teil der Reihe von und ber junge Behinderte zum Thema Liebe und Sexualitt geht es in 11 Beitrgen um Themen wie Partnersuche, Homosexualitt, Selbstbefriedigung und Kinderwunsch. Die Filme sind 10-30 Minuten lang und sollen als Bildungsmittel der Aufklrung und Sensibilisierung dienen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2008

Gesamtlaufzeit: 202 Minuten

Artikelnummer: ZGB046.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 40,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Mit Leid

Angehrige psychisch erkrankter Menschen

Mit Leid - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Psychische Erkrankungen betreffen alle Bevlkerungsgruppen und haben Auswirkungen auf das soziale Umfeld. Oft sind es die nchsten Angehrigen, die besonders betroffen sind. In diesem Film kommen Menschen zu Wort, die diese Erfahrung gemacht haben.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2010

Gesamtlaufzeit: 90 Minuten

Artikelnummer: ZGB054.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Endlich Wochenende

Ein Dokumentarfilm zum Thema Rausch

Endlich Wochenende - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Im Film kommen Jugendliche zu Wort, die ber den Rausch sprechen: Sie konsumieren verschiedene Genussmittel und Drogen und beschreiben ehrlich sowohl ihre Motivation dafr wie auch die positiven und negativen Effekte des Konsums. Ihre Videotagebcher erlauben einen besonders authentischen Einblick.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2017

Gesamtlaufzeit: 204 Minuten

Artikelnummer: ZGB177.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 32,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Lehr-Programm


berwindungen

Ein Film ber Depressionen im Seniorenalter

berwindungen - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Depressionen sind inzwischen zur Volkskrankheit geworden. Gerade lteren Menschen fllt es sehr schwer, sich die Krankheit einzugestehen und Hilfe zu suchen. Der Film zeigt die Beispiele dreier Senioren, die es geschafft haben, sich aus der Depression mittels Therapie ins Leben zurckzukmpfen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2012

Gesamtlaufzeit: 132 Minuten

Artikelnummer: ZGB086.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Einfach Mensch

Ein Film ber junge transidente Menschen

Einfach Mensch - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Manche Menschen werden in einem Krper geboren, in dem sie sich nicht wohlfhlen. Der Film begleitet drei junge Leute, die gefhlt dem anderen Geschlecht oder auch gar keinem angehren. Es wird gezeigt, wie Schubladendenken einengen kann und mit welchen Problemen die Drei im Alltag zu kmpfen haben.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2017

Gesamtlaufzeit: 111 Minuten

Artikelnummer: ZGB157.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 32,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Sucht oder Spass?

Sucht oder Spass? - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Die DVD "Sucht oder Spa?" enthlt neben dem von Jugendlichen gedrehten Spielfilm ber Mediennutzung und Internetsucht "Digital Me" mehrere Dokumentationen: Sie befassen sich mit verschiedenen internetfhigen Gerten, mit der Mediennutzung im Alltag, mit Suchtverhalten und dem produktiven Umgang damit.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2018

Gesamtlaufzeit: 86 Minuten

Artikelnummer: ZGB173.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 32,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Wir sehen uns

Junge Menschen mit Sehbehinderungen

Wir sehen uns - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Der Film portrtiert Susanne, Florian und Jacqueline - Jugendliche mit einer ausgeprgten Sehbehinderung, die um ihren Platz in der Gesellschaft kmpfen. Mit groer Offenheit und viel Witz lassen sie den Zuschauer an ihrem Leben teilhaben und zeigen sich, wie sie sich selbst sehen - als ganz normale junge Menschen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2011

Gesamtlaufzeit: 107 Minuten

Artikelnummer: ZGB082.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Bin ich schtig?

Eine Filmreihe ber die Handynutzung von Jugendlichen

Bin ich schtig? - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Fr viele Jugendliche gehrt das Handy ganz klar zum Alltag. Die Filme auf dieser DVD zeigen Jugendliche, die sich zum "Handyfasten" entschlossen haben: Sieben Tage lang verzichten sie auf das Smartphone und sind offline. Die dauernde Erreichbarkeit und der unablssige Konsum werden so infrage gestellt.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2018

Gesamtlaufzeit: 128 Minuten

Artikelnummer: ZGB170.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 32,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Sterbefasten - Freiheit zum Tod

Eine Dokumentation ber den freiwilligen Verzicht auf Nahrung und Flssigkeit von Marion M.

Sterbefasten - Freiheit zum Tod - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Der freiwillige Verzicht auf Nahrung und Flssigkeit kann zu einem selbst gewhlten Tod fhren, wie der Film zeigt. In ausfhrlichen Interviews mit der todkranken Marion M. wird gezeigt, dass ihr dieser Weg einen wrdevollen Abschied aus der Welt ermglicht. Die Tochter und der Arzt der Kranken kommen zu Wort.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2013

Gesamtlaufzeit: 102 Minuten

Artikelnummer: ZGB103.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Heimat ist, wo? [2 DVDs]

Eine Filmreihe zum Thema Heimat und Nationalgefhl

Heimat ist, wo? [2 DVDs] - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Viele junge Menschen sind zufrieden mit Deutschland als Heimatland. Manche von ihnen sind sogar sehr stolz darauf, deutsch zu sein. Von hier aus sind die Grenzen zur Ablehnung anderer flieend. Die DVD beschftigt sich mit dem Nationalgefhl und versucht herauszufinden, ab wann es sich negativ auswirkt.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2017

Gesamtlaufzeit: 120 Minuten

Artikelnummer: ZGB165.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 32,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Auszeichnung LMZLehr-Programm


Genug ist genug / Blaue Ufer

Gewalt und Missbrauch in der Partnerschaft

Genug ist genug / Blaue Ufer - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Zwei thematische Inszenierungen: 1. "Genug ist genug" - Ein Film zum Thema Gewalt und Missbrauch in der Partnerschaft. Und 2. "Blaue Ufer" - Ein poetisches Drama ber eine junge zur Selbstverletzung neigende Frau, die sich durch die Annherungsversuche eines Mannes ihrer Vergangenheit stellen muss.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2003

Gesamtlaufzeit: 124 Minuten

Artikelnummer: ZGB059.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Andere Welten

Ein Film ber die exzessive Computer- und Internetnutzung durch Jugendliche

Andere Welten - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Viele Eltern stehen der exzessiven Nutzung des Internets durch ihre Kinder hilflos gegenber: Sie kennen dieses Medium aus den eigenen Jugendjahren nicht. Der Film zeigt, wie Spiele und Soziale Netzwerke unmerklich zur Sucht fhren knnen. Er lsst Kinder zu Wort kommen und ihr Onlineverhalten beschreiben.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2013

Gesamtlaufzeit: 91 Minuten

Artikelnummer: ZGB098.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 6


Alles ganz normal

Ein Film ber co-abhngige Angehrige von Alkoholschtigen

Alles ganz normal - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Alkoholsucht ist nicht nur fr den Betroffenen selbst eine riesige Belastung, sondern auch fr seine Familienmitglieder. Verschiedene Familien, von denen ein Mitglied alkoholabhngig war, erzhlen von ihren Strategien zur Geheimhaltung und von dem Kampf, der auch Jahre nach der Sucht noch nicht ausgestanden ist.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2013

Gesamtlaufzeit: 67 Minuten

Artikelnummer: ZGB097.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Gebrochener Wechsel

Ein Film ber Menschen mit Migrationshintergrund und psychischen Erkrankungen

Gebrochener Wechsel - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Wenn psychische Erkrankungen Menschen mit Migrationshintergrund betreffen, stellen diese sich oft die Frage, inwieweit Letzterer urschlich fr die Krankheit ist. Der Film begleitet Betroffene durch ihren Alltag und lsst sie erzhlen. So geben sie einen Einblick in die transkulturelle Psychiatrie.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2012

Gesamtlaufzeit: 101 Minuten

Artikelnummer: ZGB087.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Behinderte Liebe 3

Junge Behinderte zum Thema Liebe und Sexualitt

Behinderte Liebe 3 - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

In Teil 3 der Filmreihe sind sieben 10- bis 45-mintige Dokumentationen enthalten. Thematisiert werden verschiedene Facetten der Sexualitt junger Menschen mit Behinderungen. Unter anderem geht es um lesbische Liebe, Prostitution, Partnervermittlung und geistig behinderte Eltern und ihre Kinder.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2009

Gesamtlaufzeit: 199 Minuten

Artikelnummer: ZGB048.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 40,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Abschluss oder Absturz

Eine Filmreihe zum Thema Jobperspektive und Jugendarbeit

Abschluss oder Absturz - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Die Filme dieser DVD setzen sich mit den Problemen auseinander, denen Jugendliche mit und ohne Abschluss auf dem Arbeitsmarkt gegenberstehen. Sie zeigen, dass es nicht immer Faulheit ist, wenn jemand keine Qualifikation vorweisen kann, und zeigen verschiedene Wege aus der Arbeitslosigkeit auf.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2012

Gesamtlaufzeit: 241 Minuten

Artikelnummer: ZGB083.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 40,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
FSK 12


Ich & Ana

Ein Film ber Essstrungen

Ich & Ana - Ein Unterrichtsmedium auf DVD

Oft stecken hinter Krankheiten wie Magersucht und Bulimie psychische Probleme. Der Film lsst drei junge Frauen zu Wort kommen, die an Bulimie oder Magersucht leiden und sich in Behandlung begeben haben. Mit ihren offenen Worten wollen sie fr das Thema sensibilisieren und anderen Betroffenen Mut machen.

Genre: Doku

Produktionsjahr: 2014

Gesamtlaufzeit: 105 Minuten

Artikelnummer: ZGB117.01

Verfügbar als: DVD, KOL
Preis für Schulen, Unis ab: 30,00 €
Preis für Medienzentren ab: 95,00 €
Informations-Programm