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Im ersten Teil zeigt der Film, wie Mond und Sonne auf die Wassermassen der Meere einwirken. Im zweiten Teil werden die verschiedenen Zonen im Lebensraum der Gezeiten vorgestellt - je nach Beschaffenheit des Untergrunds und der Menge an Wasser gedeihen dort andere Pflanzen.
Das Wasser unserer Erde ist in ständiger Bewegung und hinterlässt Spuren. Der Film verfolgt das Wasser auf seinen Stationen im natürlichen Kreislauf: Vom salzigen Meerwasser in die Luft, über den Niederschlag auf das Festland, wo es über über- und unterirdische Wege früher oder später wieder zurück ins Meer gelangt.