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Ist die Seele erschöpft, leidet der Mensch. Das Medium zeigt verschiedene Strategien, wie man Kraft tanken, seine Batterien wieder aufladen kann. Sie sind von Mensch zu Mensch verschieden: Manche Leute bevorzugen das gemeinsame Musizieren, andere Sport, wieder andere Reisen an bestimmte spirituelle Orte.

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Professor Richard Davidson ist Hirnforscher. Er suchte nach einer Möglichkeit, durch die Kraft der Gedanken das menschliche Gehirn physisch zu verändern. Sein Durchbruch gelang ihm, als er bei Kriegsveteranen und Kindern, die an ADHS leiden, Stress und Schmerz mittels Meditation und Yoga besiegte.

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Aus unterschiedlichsten Gründen streben Menschen in die Selbstständigkeit - einige davon werden hier drei Folgen lang von einem Filmteam begleitet. Manchen gelingt im Film die Geschäftseröffnung. Bei anderen bleibt offen, ob und wie sie es schaffen werden...

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Diese Dokumentation widmet sich unterschiedlichen Formen der Angst. Dabei werden die Vorgänge im Gehirn erläutert und die ursprünglichen Mechanismen erklärt, die für unsere Angst verantwortlich sind. Und auch, warum Angst manchmal krankhafte Ausprägungen annimmt.

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Yoga wurde über lange Jahre überliefert und geht nach der Legende auf den Gott Shiva zurück, der 84 Millionen Asanas beherrscht haben soll. Gleichzeitig, und diese Geschichte ist weniger bekannt, ist der moderne Yoga eine Erfindung des indischen Gelehrten Tirumalai Krishnamacharya aus dem 20. Jahrhundert.

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Gelenke sorgen dafür, dass wir trotz der starren Knochen beweglich sind - einige mehr, andere weniger, findet Pom. Er lernt, dass es mehr als 140 Gelenke im Körper gibt, die je nach Bedarf unterschiedlich aufgebaut sind. Er lernt fünf Arten kennen und merkt sich dank der Zusammenfassung Octavius alles.

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Der junge Schauspieler Stephan sucht nach innerem Frieden und Erleuchtung – und das mitten im trubeligen Berlin. Er findet eine unüberschaubare Anzahl von Gemeinschaften, Zentren und Ashrams und verliebt sich in die Yogalehrerin Simone. Allerdings droht er, sich im spirituellen Überangebot zu verlieren.

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Wer Mutter wird, beginnt einen vollkommen neuen Lebensabschnitt, der trotz aller sorgfältigen Vorbereitung zahlreiche Überraschungen und bange Fragen mit sich bringt. Zwei Reporterinnen haben sieben Tage lang zwei Frauen begleitet, die in der spannenden, aufreibenden Zeit kurz vor der Geburt stehen.

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Yoga fördert in jedem Alter die Beweglichkeit und kräftigt den Körper. Das gilt auch für Kinder. Dieser Film umfasst sechs Asana-Übungsreihen für Kinder, die von Kindern vorgeführt werden. Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg und Kinderyoga-Lehrerin Angela Hahnemann führen durch die verschiedenen Übungen.

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Hannah und Ole Nydahl besuchen 1968 Kathmandu, wo sie dem 16. Karmapa begegnen - einem Yogameister, der sie als erste westliche Schüler annimmt. Das Paar macht daraufhin die Vermittlung der buddhistischen Lehre zum gemeinsamen Lebensprojekt. Der Film zeichnet Hannahs außergewöhnlichen Lebensweg nach.

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Mit 75 Jahren einmal quer durch Deutschland. Die liebenswerte Munay wandert von Konstanz bis nach Flensburg. Alleine, mit einem kleinen Zelt und leichtem Gepäck. Minimalismus, gelebte Nachhaltigkeit, die Liebe zur Natur - ein authentischer Einblick in einen ganz anderen Lebensentwurf. Und der Erkenntnis: Man ist nie zu alt oder zu jung für etwas Neues! Ein zutiefst inspirierender Dokumentarfilm.

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Es ist einfach, aber wenig erfüllend, den Blick allein auf die Außenwelt zu richten. In den Filmen und Interviews dieses Mediums kommen Menschen zu Wort, die sich mit ihrer Innenwelt und ihrer Spiritualität auseinandergesetzt haben und dadurch ihrem Leben eine neue, erfüllende Ausrichtung geben konnten.

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Die Film Flat bietet über 8.000 rechtssichere Unterrichtsfilme für alle Schulformen, Fächer und Altersklassen. Das Angebot umfasst Lehrfilme, Dokumentationen und Spielfilme. Lehrkräfte können die Videos streamen, herunterladen und mit ihren Schülerinnen und Schülern teilen.

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