Schneller schwimmen

Genre: Lehrfilm
Produktionsjahr: 2009
Studio, Verleih, Vertrieb: Spomedis GmbH


Laufzeit: 60 Minuten
Altersfreigabe: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG
Sprachen: Deutsch

Lieferzeit (DVD): 1-3 Werktage
Lieferzeit (Download): sofort

Informations-Programm

Filmbeschreibung

Auf dieser DVD finden Sie das Übungsprogramm für die optimale Schwimmtechnik in noch nie da gewesener Qualität: In neun Kapiteln zeigt Ihnen Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen mehr als 40 Übungen zum Nachmachen, fachkundig aufbereitet und erklärt von Spitzentrainer Holger Lüning.

Erleben Sie die perfekte Kraultechnik in spektakulären Bildern aus jeder Perspektive. Verpassen Sie kein Detail mehr durch eindrucksvolle Über- und Unterwasseraufnahmen in Slow Motion. Und erfahren Sie in einem Special alles über die Geheimnisse des Freiwasserschwimmens.

Mit Erfolgstrainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen werden Sie zum perfekten Kraulschwimmer!



KAPITEL:

01. Einleitung
02. Wasserlage
03. Unterwasserphase
04. Atmung
05. Überwasserphase
06. Beinarbeit
07. Schwimmen im Triathlon
08. Athletik
09. Flexibilität

Informationen für Lehrer


Zielgruppe: ab Klasse 5

Schulfächer: Sport

Sachgebiete:
  • Sport
    • Sportwissenschaft --> Trainingslehre
    • Sportarten --> Wassersport

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